关于宝宝何时可以开始添加辅食，这是一个让许多家长感到困惑的问题。其实，我们可以通过观察宝宝的一些行为和生长情况来判断他们是否已经准备好开始添加辅食。如果当家长在吃饭时，宝宝会伸手去抓食物，模仿家长的咀嚼动作，甚至流出口水的现象，那么这就说明宝宝已经准备好开始添加辅食了。
通常情况下，5个月的宝宝开始添加辅食的时间并不早也不晚。这个阶段的宝宝还很小，所以给他们添加的辅食应以流质食物为主，如营养丰富的粥和泥状辅食。接下来，我将为大家推荐一些5个月宝宝的主食食谱做法，希望对想要学习的家长朋友们有所帮助。
5个月宝宝主食食谱做法：
一、蜜汁南瓜泥
营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。
食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。
做法：1、南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。2、用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。3、用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。4、食用前淋上蜂蜜即可。
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